Entretenir notre capital-cerveau, c’est aussi prévenir l’apparition de l maladie d’Alzheimer. C’est pour cela qu’il faut faire travailler notre cerveau le plus souvent possible car c’est un organe qui ne s’use que si l’on ne s’en sert pas ! Il faut le protéger des agressions extérieures, des chocs et des traumatismes, mais aussi des substances toxiques pour nos neurones qui peuvent circuler dans notre corps. Il faut également prendre soin de l’organisme qui le porte, notamment au travers de notre alimentation et de nos habitudes de vie. Enfin, il faut entretenir et cultiver en permanence nos relations avec les autres et notre humeur, pour le stimuler efficacement.
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